EMS poveikis

EMS mokymo efektyvumas įrodytas moksliškai. EMS – tai viso kūno mankšta, kuri stiprina visas raumenų grupes. Atlikdami šį veiksmingą raumenų pratimą, mūsų kūnas sudegins daugiau kalorijų, o tai padės mums numesti svorio ir sumažinti kūno riebalus. EMS taip pat gali kovoti su celiulitu ir stangrinti mūsų odą. Tai taip pat veiksmingas būdas išvengti ir atstatyti įprastas nugaros problemas, tokias kaip disko išvarža ir raumenų įtampa
Tradicinė treniruotė: efektyvi, bet tik paviršiniams ir dubens dugno raumenims. Neįmanoma pasiekti tradicinių pritraukiamųjų raumenų treniruočių, tačiau galima pasiekti EMS technologiją
EMS treniruotės: giliųjų raumenų mankšta yra susijusi su pulso pločiu
100-200 pulso plotis raumenų paviršiaus sluoksniui
300-400 pulso plotis giliesiems raumenų sluoksniams
EMS treniruotės: tai pasyvus pratimas, saugus, taupantis laiką ir efektyvus.
EMS treniruotės: Tai sisteminis pratimas, kuris efektyviai treniruoja įvairias viso kūno raumenų grupes, kad būtų pasiektas visos raumenų sistemos balansavimo ir koordinavimo efektas.
Tradicinis mokymas negali pasiekti sisteminio koordinavimo.
EMS treniruotės: 20 minučių prilygsta 2-3 valandoms tradicinės treniruotės, kuri taupo laiką, yra efektyvi ir nešiojama.