Sporto įranga

1. Bėgimo takelis
Bėgimo takelis yra įprasta įranga namuose ir sporto salėse ir yra paprasčiausias iš šiandienos namų treniruoklių, todėl tai yra geriausias namų treniruoklių pasirinkimas. Bėgimo takelyje daugiausia yra sukamas strypas tinkamoje padėtyje ant porankio rėmo, kuris tęsiasi link priekinės ir apatinės kūno dalių, o kitas galas pasukamas tinkamoje padėtyje ant bėgimo rėmo. Bėgimo rėmo priekyje ir apačioje yra įžeminimo skriemulys. Todėl, kai bėgimo rėmas pakeliamas iš galo lankstymo ir įtraukimo operacijoms atlikti, įžeminimo skriemulys padės vartotojui pritaikyti jėgą, pasižyminčiomis sulankstymo ir įtraukimo savybėmis, taupant pastangas ir palaikont stabilumą.
2. Susuktuvas
Jėgos suktukas yra specialus įrankis, naudojamas dilbio raumenims lavinti, taip pat turi gerą poveikį sukibimo stiprumui didinti. Yra dviejų tipų dažniausiai naudojami jėgos vyniotuvai, būtent rankiniai vyniotuvai – pagaminti iš strypų, kurių skersmuo yra apie 0035 metrai, o ilgis – 0,3–0,4 metro. Viduryje išgręžiama skylė ir įsriegiama į 1 metro ilgio virvę. Vienas virvės galas pririšamas prie medinio strypo, o kitas – prie štangos gabalo ar kito sunkaus daikto; Pastolių tipo elektrinis suktuvas – Gamybos būdas yra toks pat, kaip ir aukščiau, išskyrus tai, kad horizontalus strypas praktikos tikslais uždedamas ant dviejų laikiklių, kuris yra patogus naudoti ir turi tvirtą fiksaciją ir gali būti naudojamas bet kuriuo metu.
3. Spyruoklinis strypas
Abu spyruoklinio strypo galai yra medinės rankenos, o viduryje yra didelio elastingumo spyruoklė, kuria treniruojami žasto ir liemens raumenys.
4. Kaklo treniruočių kepurė
Jį sudaro dvi dalys – paprastas dangtelis, pagamintas iš diržo, ir grandinėlė arba virvė, kuria galima surišti sunkius daiktus. Treniruotėse galite užsidėti ant galvos, o po kepure pakabinti štangą ar kitą sunkų daiktą. Tai specialus instrumentas kaklo raumenims lavinti.
5. Apsauginė juosta
Apsauginiai diržai yra nepakeičiama kultūrizmo įranga. Ypač atliekant sunkius pritūpimus, ji atlieka juosmens apsaugos funkciją. Kartu tai naudinga treniruojant jėgą, gerinant treniruočių intensyvumą ir užkertant kelią traumoms. Apsauginis diržas paprastai yra pagamintas iš karvės arba kiaulės odos.
6. Treniruočių veidrodis
Treniruočių veidrodis sudarytas iš medinio krepšelio rėmo ir didelio veidrodžio. Kultūristai mankštinasi prieš veidrodį, kad būtų lengviau stebėti judesius ir koreguoti neteisingą laikyseną.